Психологічна травма. Дитяча травма
Типи травм
Вони є двох видів:
– шокова травма – разова, але дуже високо інтенсивності – катастрофи, зґвалтування, війна
– хронічна травма – має періодичний, непомітний вплив на психіку – приниження, травми розвитку.
Дитячі травми
Діти як і дорослі переживають психологічні травми. Найскладнішими подіями у житті дитини, які можуть викликати психотравму є:
– насильство
– хвороба
– зрада, обман близькими людьми, відмова у визнанні, неприйнятті її
– аморальне оточення
– буллінг (шкільне цькування)
– негативна атмосфера у сім’ї
– гіперопіка чи брак батьківської уваги
– перебування у травматизуючій події (переїзд)
Батькам слід звернути увагу, що порушення сну та повторюваність певних дій під час ігор є першими ознаками травми. Тому потрібно одразу вияснити причину і її усунути ще до її формування.
Чому дитячі травми є небезпечними?
Отримані і не пропрацьовані у дитинстві травми призводять у дорослому житті до невміння соціалізуватися, встановлювати контакти, працювати у колективі. А накопичування дитячих травм веде до адикцій – нездорових залежностей, таких як алкоголізм, наркоманія, ігроманія, пристрасть до їжі.
Як допомогти дитині впоратися із травмою
Батьки повинні допомогти дитині пережити психологічну травму і намагатися також не бути її причиною. Вони повинні створити всі умови, щоб дитина знаходила у них підтримку, вважала своїми найкращими друзями, була з ними відкритою і чесною:
– вислуховуйте переживання дитини проговоріть їх, не залишайте її наодинці з її проблемами
– дбайте про її безпеку, дитина повинна це відчувати і знати, що вона під вашою опікою
– дайте дитині відчуття стабільності – плануйте з нею тиждень, розклад дня, встановіть сімейні ритуали
– подбайте про свій психоемоційний стан
– пройдіть курс казкотерапії
– обговоріть подію у колі сім’ї
– будьте максимально відкритими і доступними
Рекомендується звернутися до фахівців, щоб пропрацювати травму і повернути дитину до повноцінного життя. Методи енергетичної кінезіології дозволяють здійснювати ефективне лікування наслідків стресу та пережитих негативних подій.