Психологічна травма. Дитяча травма

Типи травм

Вони є двох видів:

– шокова травма – разова, але дуже високо інтенсивності – катастрофи, зґвалтування, війна

– хронічна травма – має періодичний, непомітний вплив на психіку – приниження, травми розвитку.

Дитячі травми

Діти як і дорослі переживають психологічні травми. Найскладнішими подіями у житті дитини, які можуть викликати психотравму є: 

– насильство

– хвороба

– зрада, обман близькими людьми, відмова у визнанні, неприйнятті її

– аморальне оточення

– буллінг (шкільне цькування)

– негативна атмосфера у сім’ї

– гіперопіка чи брак батьківської уваги

– перебування у травматизуючій події (переїзд)

Батькам слід звернути увагу, що порушення сну та повторюваність певних дій під час ігор є першими ознаками травми. Тому потрібно одразу вияснити причину і її усунути ще до її формування.

Чому дитячі травми є небезпечними?

Отримані і не пропрацьовані у дитинстві травми призводять у дорослому житті до невміння соціалізуватися, встановлювати контакти, працювати у колективі. А накопичування дитячих травм веде до адикцій – нездорових залежностей, таких як алкоголізм, наркоманія, ігроманія, пристрасть до їжі.

Як допомогти дитині впоратися із травмою

Батьки повинні допомогти дитині пережити психологічну травму і намагатися також не бути її причиною. Вони повинні створити всі умови, щоб дитина знаходила у них підтримку, вважала своїми найкращими друзями, була з ними відкритою і чесною:

– вислуховуйте переживання дитини проговоріть їх, не залишайте її наодинці з її проблемами

– дбайте про її безпеку, дитина повинна це відчувати і знати, що вона під вашою опікою

– дайте дитині відчуття стабільності – плануйте з нею тиждень, розклад дня, встановіть сімейні ритуали

– подбайте про свій психоемоційний стан

– пройдіть курс казкотерапії

– обговоріть подію у колі сім’ї

– будьте максимально відкритими і доступними

Рекомендується звернутися до фахівців, щоб пропрацювати травму і повернути дитину до повноцінного життя. Методи енергетичної кінезіології дозволяють здійснювати ефективне лікування наслідків стресу та пережитих негативних подій.