Іванна Ковалишин - Кінезіолог у Львові
  • Головна
  • Про кінезіологію
  • Наша команда
  • Відгуки
  • Статті
  • Часті запитання
  • 067 1232378
  • .
  • Елемент меню

Кризa середнього віку

Криза середнього віку – це природній  етап у житті кожної людини. Саме у віці 40-55 років людина ніби “озирається” назад і бачить себе в молодості, порівнює  з сьогоденням.

Вважають, що середній вік сприймається людиною як такий етап життя, коли розчарування з’являються все частіше, бо безліч можливостей здаються втраченими, приходить усвідомлення того, що вже досягнуто “екватору” життя та наближення старості.

Як розпізнати наближення кризового періоду

     “Кризовий період” середини життя кожен відчуває по-своєму. У чоловіків цей етап зазвичай настає в 40-45 років, у жінок трохи пізніше — в 50-55 років. Це є непростий період особистих випробувань і розпливчастого майбутнього, який, зазвичай, як і лякає, так і приносить зміни у життя.

Цей період характеризується такими симптомами як:

– енергетичний спад;

– загострення хвороб, депресія, дратівливість, апатія, порушення сну;

– бажання змін у житті – особистому та професійному

– думки про сенс життя

– незадоволення собою, розчарування в найближчих людях, відмова від сексу

– кардинальні зміни у поведінці – надмірна турботу про зовнішність, появляється одержимість спортом, тяга до необдуманих вчинків

– проявляється інтерес до більш молодших жінок чи чоловіків

– фізіологічні зміни – збільшення ваги, болі у м’язах і суглобах, сухість шкіри.

Як вийти з кризи

Криза середнього віку – це не просто тривожність і переживання, це шанс змінити своє ставлення до навколишнього життя,  почати особистісні зміни та рухатися вперед по-новому, в нових якостях. Але криза не загрожує тому, хто вміє утримувати баланс між матеріальними та духовними цінностями.

Одними зі ефективних способів подолання кризи є

– постановка нових цілей

– позитивне мислення і правильне сприйняття нової ситуації

– спілкування з друзями, сім’єю

– не оцінювати свою успішність за одномірною шкалою цінностей: діти, статки, кар’єра тощо

– частіше бувати на природі, вести здоровий спосіб життя, знайти хобі до душі

Дана криза зачіпає не тільки одне з подружжя. Вона також впливає на якість подружнього життя.

Ось декілька порад, щоб не “загубити” один одного у кризовому періоді

– проводьте більше часу тільки удвох, поїдьте у “другу” весільну подорож

– надайте нових барв вашому інтимному життю

– будьте особливими для свого партнера, говоріть, згадуйте про приємні моменти для обох

– будьте підтримкою один для одного

Кінезіологічна допомога

Так, іноді варто змінити своє життя. Але тільки в результаті серйозних внутрішніх змін. Від себе не втечеш, і наші невирішені психологічні та світоглядні проблеми будуть завжди нами, де б ми і з ким би ми не були.

Певну допомогу у подоланні екзистенціальної кризи сенсу життя  можна отримати  під час сеансу кінезіологічної корекції,  під час якого  можна зняти хронічний стрес та збалансувати енергетичну систему й виробити потребу у сенсі життя.

Власне після такої корекції в людини  звільняється багато енергії,  яку вона вже може направити на переосмислення свого життя, планування завдання щодо свого майбутнього, сформулювати свій новий, вдохновляючий сенс життя.

Іванна Ковалишин, кінезіолог

Іванна Ковалишин, кінезіолог

Хочете дізнатись більше або маєте запитання?

Отримайте консультацію по телефону +38 067 271 2277

Написати у Viber

Статті по темі

Нервові розлади

Синдром набутої безпорадності

Нервові розлади

Психологічна травма. Дитяча травма

Нервові розлади

Зниження ерекції

Нервові розлади

Депресія

Всі, Кінезіологія, Нервові розлади

Післяпологова депресія

Всі, Кінезіологія, Нервові розлади

Панічні атаки

Недавні записи

Що таке кінезіологія і чому вона Вам потрібна
Кінезіологічна корекція: що за чим і для чого?
Загострення – це нормально
Стрес і емоційне вигорання
Види і стадії стресу
Головні болі. Мігрені
Якщо хворіє дитина – лікувати потрібно батьків
Гіперопіка
Депресія
Післяпологова депресія
Втрата сенсу життя
Захворювання нервової системи. Струс мозку
Панічні атаки
Психологічна травма. Дитяча травма
Криза середнього віку
Алергія
Постановка атланта
Серцево-судинні захворювання
Втрата ерекції у чоловіків
Зниження лібідо у жінок

Хочете дізнатись більше або маєте запитання?

Отримайте консультацію по телефону +38 067 123 2378